スローな日々日記

ウォーキングのし過ぎか、またまた体が重すぎるのか、歩いた後かかとが痛い。かかと用の緩衝パットをあてがって歩くと楽で調子が良いのだが履にちゃんと貼り付けていないとだんだんずれてくる。
今日スポーツ店に行くとちゃんとあるではないか。
「中敷」。ウォキング、登山、トレッキングジョギング・・・・etc.

それに足に良さそうなウォーキング用靴下を奮発した。
明日からためし履きを。